Focus quando conta
Impari a riportare l'attenzione sul presente e sul gesto tecnico, anche nei momenti decisivi.
Mental Coach sportiva e personale
La testa è l'ultimo centimetro tra te e la tua migliore prestazione
Sono Alice Fatuzzo. Accompagno atleti, squadre e giovani a superare blocchi emotivi e mentali, gestire la pressione e allenare la parte del gioco che nessuno allena: la mente.
- Anni da atleta agonista
- 20+
- Certificazione
- ICF
- Metodo
- Wingwave®
anni da pallavolista agonista
Life & Business Coach
coach certificata
«A 16 anni avrei voluto qualcuno che mi aiutasse a mantenere il focus e a credere in me. Oggi sono quella figura per altri.»
Il punto di partenza
Il talento c'è. A mancare è il controllo della testa
Nessuno ti insegna a gestire la pressione, la paura di sbagliare o il peso delle aspettative. Così il lavoro fatto in allenamento sparisce proprio quando conta.
In allenamento vai forte, in gara il gesto si blocca.
L'ansia da prestazione arriva prima ancora di scendere in campo.
Un errore ti resta in testa e ti condiziona tutta la partita.
La panchina ti spegne invece di caricarti.
Nello studio rimandi, ti blocchi agli esami, perdi fiducia.
La squadra ha talento, ma non riesce a diventare gruppo.
La soluzione
Un percorso di mental coaching costruito sul tuo obiettivo
Non lavoro con formule preconfezionate. Partiamo da dove sei, individuiamo il blocco reale e costruiamo insieme gli strumenti mentali per superarlo.
Coaching professionale certificato ICF, specializzazione in sport coaching e, dove serve, il metodo Wingwave® per sbloccare rapidamente stress e tensioni emotive.
Guarda come funzionaRisultati
Cosa cambia quando alleni anche la mente
Pressione gestita
L'ansia da prestazione smette di comandare: diventa un'energia che sai riconoscere e usare.
Prestazioni più continue
Meno alti e bassi, più fiducia nelle tue capacità gara dopo gara, esame dopo esame.
Gruppi più coesi
Comunicazione chiara e mentalità condivisa: la squadra rema nella stessa direzione.
Come funziona
Quattro passaggi, zero improvvisazione
- 01
Chiamata conoscitiva
Ci parliamo senza impegno: mi racconti la tua situazione, capiamo insieme cosa ti sta bloccando davvero.
- 02
Obiettivo e piano
Definiamo un obiettivo concreto e misurabile e costruiamo il percorso più adatto a te o al tuo gruppo.
- 03
Sessioni di coaching
Lavoriamo su focus, emozioni e convinzioni con strumenti di coaching e, dove serve, con il metodo Wingwave®.
- 04
Trasferimento sul campo
Quello che alleniamo in sessione lo porti in gara, in aula o nella vita di tutti i giorni, con verifiche periodiche.
Percorsi
Scegli il percorso adatto a te o al tuo gruppo
Sport Mental Coaching individuale
Sessioni uno a uno per aumentare la concentrazione, costruire fiducia, superare l'ansia da prestazione e gestire i momenti di pressione in gara o le fasi di panchina.
Atleti agonisti e professionisti
Richiedi informazioniTeam Coaching per squadre
Percorsi di gruppo per migliorare coesione, comunicazione efficace, resilienza e gestione delle dinamiche interne allo spogliatoio.
Squadre e società sportive
Richiedi informazioniSblocco emotivo con Wingwave®
Interventi mirati sullo sblocco rapido di stress, ansia e blocchi emotivi specifici che limitano la prestazione sportiva o personale.
Atleti e privati
Richiedi informazioniLife & Growth Coaching per giovani
Percorsi di orientamento e potenziamento personale per superare esami, sbloccare la motivazione e costruire una mentalità solida.
Giovani e studenti 18–35 anni
Richiedi informazioniPer chi è
Con chi lavoro ogni giorno
Atleti agonisti e professionisti
Vuoi fare il salto di qualità mentale, gestire la pressione della competizione e ritrovare continuità nelle prestazioni.
Squadre e società sportive
Volete costruire una mentalità vincente, un clima coeso e una comunicazione che regga anche nei momenti difficili.
Giovani e studenti 18–35 anni
Cerchi un affiancamento per superare blocchi nello studio, ansia da esame e incertezze nel tuo percorso di crescita.
Il metodo
Esperienza sul campo, rigore nel metodo
Chi ha giocato capisce prima
Atletica, ginnastica artistica e oltre vent'anni di pallavolo agonistica in Serie D e Serie C nel ruolo di Libero: conosco dall'interno la pressione, la panchina e i momenti decisivi.
Formazione continua e certificata
Coaching ICF, Master in Sport Coaching e certificazione Wingwave® con standard internazionali ISO e TÜV.
Dalla sessione alla gara
Ogni percorso ha un obiettivo concreto: quello che alleniamo insieme deve funzionare in campo, in aula e nella vita reale.
Chi sono
Alice Fatuzzo, da atleta a mental coach
Sono una mental coach specializzata in ambito sportivo e personale, con un passato da atleta agonista. La mia missione è accompagnare atleti, persone e team a esprimere il massimo del proprio potenziale con piena consapevolezza delle proprie risorse.
A 16 anni ho sentito forte il bisogno di una figura che mi guidasse nel mantenere il focus e credere in me stessa. Da quel bisogno è nata la mia promessa: diventare un punto di riferimento mentale per chi fa sport e per chi vuole crescere.
Ho ideato e fondato 107Lode, società e community di crescita personale ed emotiva per giovani tra i 18 e i 35 anni, con cui collaboro tuttora come coach e formatrice.
- Life & Business Coach ICF
- Caratter Coaching School, Milano
- Master in Sport Coaching
- con Alessandra Mattioni
- Coach certificata Wingwave®
- con Teresa Burzigotti — standard ISO e TÜV
- Autrice
- «Da studente bocciato a studente plurilaureato»
«Vivere il campo da protagonista mi ha insegnato che la differenza, nei momenti decisivi, la fa sempre la testa.»
Alice Fatuzzo
Spazio testimonianze: qui possono essere inserite le recensioni reali di atleti, squadre e studenti (nome, disciplina e breve risultato ottenuto).
Domande frequenti
Le risposte alle domande che ricevo più spesso
Iniziamo
Prenota la tua consulenza conoscitiva
Raccontami cosa ti sta bloccando: nella prima chiamata capiamo insieme se un percorso di mental coaching è la strada giusta per te, per i tuoi atleti o per il tuo gruppo.
- Risposta personale, non automatica
- Nessun impegno dopo la prima chiamata
- Percorsi individuali, per squadre e per giovani
Contatti diretti da inserire: email, telefono/WhatsApp e profili social.